侯協興的生活時報

兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~

還好朋友介紹這間Alten飯店 (Hotel Alten)

服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~

家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,

全家一致通過還是要去住這間Alten飯店 (Hotel Alten)

真是玩的開心~住的也舒服!!

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

Alten飯店 (Hotel Alten) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台北市一名受僱於銘鴻河海工程公司的林姓男子，去年農曆七月間坐獨木舟在大直橋下操作曝氣機時不慎溺斃，事後林男家屬對公司翁姓負責人等人提出告訴，檢方屢傳翁男不到，調查後才發現翁男在林男溺斃後一周，於同一地點被吊車壓死。台北地檢署今（5）日偵結此案，翁男因死亡處分不起訴，銘鴻河海工程公司則依違反職業安全衛生法起訴。

《蘋果日報》報導，多年前基隆河因水質惡化發出惡臭，銘鴻河海公司受台北市政府委託，在大直橋附近設置多個曝氣機，由員工每日固定開、關，藉此提升水中含氧量以減少臭味。

去年8月25日，受僱於該公司的林姓男子，因平時用的工作船故障多日，便獨自駕駛獨木舟前往河面操作曝氣機，林男操作結束返回岸邊時，發現獨木舟因沒綁好漂走，林男試圖將船拉回，卻不慎失足落河失蹤，被找到時已經身亡。

事後林男家屬認為公司有過失，對翁姓負責人等人提告，台北地檢署收案後展開調查，並傳訊多名相關人士到案，但翁男卻屢傳不到，最後才發現在林男死後一周，翁男在同一地點操作吊車時，不慎遭翻覆的吊車壓死，而本案在時間、地點方面的巧合，一度也被傳成是靈異事件。

夏天一到，小玲（化名）就特別煩躁，因為有同事正值更年期怕熱，把辦公室的冷氣溫度調到很低，其他人都得穿厚外套、戴毛帽來保暖，進出辦公室就像洗三溫暖般，多年下來，導致她外有表寒、內有裡熱，得了俗稱的「冷氣病」。

台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏表示，冷氣病是常見的現代文明病，但早在明代，醫家張介賓就將這種「畏暑貪涼，不避寒氣」所導致的疾病，稱為「陰暑」。古代雖然沒冷氣，但富貴安逸之人喜歡「或於深堂大廈，或於風地樹陰，或以乍寒乍熱之時，不謹衣被，以致寒邪襲於肌表」，而導致陰暑，而現代幾乎家家有冷氣，陰暑的情況更為常見。

從生理學角度來看，體溫調節需要時間運作，以因應環境變化，如果外在溫度變化過大，身體反應不及或反應過度，就可能造成傷害。李敏指出，夏天從戶外進入冷氣房中，體內蓄熱還未完全散出時，就受到寒氣，導致毛孔收斂而無法排汗散熱，產生「外寒內熱」的情況，就是中醫所說的「陰暑」。

陰暑症狀包括：發熱、頭痛、無汗、惡寒、手腳緊繃、活動不順、肢體痠痛等，如果原來就有呼吸道方面的問題，可能被誘發或加重，出現頻頻打噴嚏、流鼻水、咳嗽等現象。此外，小朋友、老人家或慢性病患，因體溫調節機制較差，也容易好發冷氣病。

中醫治療冷氣病，視每個人不同症狀及體質而定，原則上要同時「解表寒、清裡熱」，並在症狀解除後增進心肺功能，以鞏固療效。若想提升抵抗力，李敏建議可從平日保健著手，每天利用零碎時間，按摩「合谷、內關、足三里、三陰交」，四穴並用，具有雙補氣血、通經活血、疏風清熱、驅邪散滯的功效。

除了穴位按摩，想預防冷氣病上身，每天要攝取足夠水分，從戶外進入冷氣房時，最好穿上薄外套，勿直接對著風口吹；在運動流汗後，也不要立刻沖冷水澡或喝冰水。冷熱環境的轉換不要太快，給身體一段緩衝時間調適，才不易傷身。

此外，規律運動也很重要，可鍛練心肺功能，增強身體應變力，並藉流汗排出體內暑熱，像有氧運動、走路、八段錦、太極拳，都是不錯的選擇。如果有輕微的冷氣病，可喝生薑茶解表散寒，幫助發汗解熱；蜂蜜水則有滋潤效果，緩解長期吹冷氣所帶來的乾燥感，但3歲以下嬰幼兒不建議服用。若冷氣病症狀明顯，仍應就醫治療。

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